解毒

一週間、研修で朝昼晩と栄養やカロリーが計算されたご飯を食べていたおかげか、原因なのか…


帰ってきてからも朝ごはんをちゃんと食べないと気分的に気持ち悪くなってます
しかも、いわいゆる排便関係も規則正しくなり体の調子がいい

ある意味研修は解毒なのか

お酒も飲まなかったから帰ってきてから飲んでもうまいって感動も少し減ったし、…


だが！

やはり体動かしていたほうがご飯がうまい


まぁダイエットは必須なんでカロリー考えながらそれでも満足感のある物がいいですね